快捷搜索:  减肥  排毒  健康  调养  失调怎么调理  as   5 7  锟脚讹拷
气与血相互依存,维持生命活动。气血不足、两虚的结果会导致脏腑功能减退,引起过早衰老。养气血可减少疾病,益寿延年。
  • 气血

    气血

    气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。 肌肉可以后天练习,毛发可以后天生长,血液必须与生俱来。它在体内没有固定座位,正因为如此,也无所不在,上通下达,伸展到每一个需要它的角...

  • 气血不足怎么食补

    气血不足怎么食补

    中医称气血不足为气血亏,食补和药补的方法有: 1、红枣(不是脆的那种),用锅炒为略糊,平时泡茶喝(三至五个,看茶杯大小) 2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜。 3、冬季(最好在进九之后)和鸡汤,配方如下:一只乌鸡,猪骨两三根(多少看锅大小,排骨也可...

  • 怎么样判断气血是否充足

    怎么样判断气血是否充足

    有几种方法,可以让你迅速判定自己气血是否充足,从而做出相应的调节。 1.看眼睛 实际上是看眼白的颜色。俗话说人老珠黄,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼...

  • 气血不足的八大表现

    气血不足的八大表现

    气和血都是生命的载体,共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾...

  • 气血虚如何补

    气血虚如何补

    气血两虚如何食补 气血两虚是气虚与血虚的统称,气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现。 气血两虚的人,最好是从日常生活饮食上进行调理。将补血与补气结合在一...

  • 不要听信错误的女性补血传言

    不要听信错误的女性补血传言

    春季是女人补血的最佳时机,春季补血可以改善面色暗黄,使身体保持气血通畅,但有的好友由于听信一些传言,或者迷信古时一些错误的说法,结果不但没达到补血的效果,反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的传言有哪些? 1 蔬菜水果无益补铁 好多人...

  • 女人气血两虚的食疗方法

    女人气血两虚的食疗方法

    一般对于气血两虚可以选用八珍汤,也可以参考以下食疗方法: [方一]牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。佐...

养气血

  • 气血

    气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。 肌肉可以后天练习,毛发可以后天生长,血液必须与生俱来。它在体内没有固定座位,正因为如此,也无所不在,上通下达,伸展到每一个需要它的角...

  • 气血不足怎么办 食疗补气血

    补气血对女人来说可是十分重要,气血不仅关系到女性健康更直接反映女性的容貌气色。今天就给气血不足的女性推荐三个补气血的食疗方子,让你健康又漂亮。 气血不足怎么办?食疗补气血气血不足怎么办?食疗补气血 如何知道自己需不需要补气血?以下9个细节自测...

  • 气血虚怎么办

    虚证在临床上十分常见,老年多虚证,久病多虚证,其他如先天不足、烦劳过度、饮食不节、饥饱不调等,皆能导致虚证。虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分,本文仅述气血虚。 气虚主要指肺脾气虚,临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白,头晕自汗,食欲...

  • 气血不足怎么食补

    中医称气血不足为气血亏,食补和药补的方法有: 1、红枣(不是脆的那种),用锅炒为略糊,平时泡茶喝(三至五个,看茶杯大小) 2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜。 3、冬季(最好在进九之后)和鸡汤,配方如下:一只乌鸡,猪骨两三根(多少看锅大小,排骨也可...

  • 打通气血,万病不生

    在生活中,我们发现,很多老年人脸上、手上都长满了老年斑,其实这就是气血淤滞的结果。元代名医朱丹溪说过:气血冲和,万病不生。人身上的气血达到一种平衡、和谐、通畅、有序的冲和平衡状态,就能保持精力充沛,身心舒畅,体魄强健,益寿延年。反之,气血...

  • 气血失和的原因

    气血失和是气血失调的主要临床症状之一,气血失调,是指气或血的亏损和各自的生理功能异常,以及气血之间互根互用的关系失调等病理变化。 气血失和的原因 气血是人体脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础,而气血的生成与运行又有依赖于脏腑生理...

  • 气血失调

    气属于阳,血属于阴,气与血之间具有阴阳相随、相互依存、相互为用的关系。...

  • 气血两补煲鸡汤

    鸡肉蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一...

  • 气血不足如何调理

    气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差,畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足...

  • 判断气血是否充足的十二种方法

    1.看眼睛: 看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说半老徐娘,其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血富足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。 2.看皮肤: 皮肤白里透着粉...