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免疫力是人体处理损伤、死亡细胞的肌体系统能力,即抵抗力。本栏目介绍怎样增强免疫力,提高免疫力的好方法。

免疫力

  • 长期寂寞会使免疫力低

    美国卡耐基梅隆大学心理系的萨莱尔普勒思曼硕士与同事们,在研究大学新生如何面对新的学习环境时发现,寂寞可能会伤及人类的免疫系统。 普勒思曼表示,有些大学新生因为没有处理好同学之间的关系,感觉比较寂寞,而此时他们对流感病毒的某一成分抵抗力最弱。...

  • 睡眠好有助于增强免疫力

    德国北部地区路艾贝克综合大学研究小组的科学家近日说,普通人要是晚上能够好好地休息,那么将有助于提高他们自身的免疫力。相反,那些晚上睡眠质量较差的人的免疫力则会下降。 上述结论是该研究小组对注射预防甲肝针剂的病人进行4周时间的观察后得出的。睡...

  • 造成免疫力降低的因素有哪些

    很多人发现,在一段时间高强度的工作之后,容易患感冒、口腔溃疡等常见病,而且老年人比年轻人也更容易患上一些常见传染...

  • 提升免疫力抗癌恐适得其反

    台湾大学研究证实,人体的免疫力若不当被激发、提升,也会促使肿瘤细胞跟着生长;换言之,癌症患者若只顾加强进补、服用健康食品,提升免疫力以增强抗癌力,结果恐会适得其反。 台大医院以八十多个肺癌病人组织切片取出的癌细胞株,与巨噬细胞、淋巴球等发炎...

  • 免疫力过高或过低都有害

    免疫是人体组织中的一个重要组成部分,它具有识别、排除异构分子,借以维持机体生理平衡和稳定钓功能。因此,免疫能力过高或过低,对人体健康都不利。 从生理学讲,人体的免疫主要有以下几种功能:一是防御功能。清除外来的致病因素。二是稳定功能。消除受损...

  • 心情快乐能增强人的免疫力

    迄今为止,科学家们对忧郁症已经有了很多的了解。现在他们对人类的快乐也有了一些基础性的认识。 去年秋天,被称为快乐研究之王的心理学家戴维森在美国国家科学院学报上发表了他的研究论文。他在论文中说,快乐并不是一种模糊的、无法形容的感觉。快乐是人类...

  • 强横的男人免疫力强

    美国一项最新调查显示,性格稍微强横的男人拥有较强的免疫力。 美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究称,强横的男人体内的两种淋巴细胞含量比其他男人高,有助控制免疫反应。 研究人员对约4500名30至48岁的男子进行实验,先问他们一些问题,评估他们的性格,例...

  • 春季如何增强免疫力

    春季是多种疾病的高发季节,为什么呢?在寒冷的冬季,空气干燥、日照时间短、气压高、寒冷的刺激等使人体机能适应性收缩及调整,以减少热量消耗,人体处于一个闭藏状态,人体的生理机能表现为:冬季收缩型。那么到了春季,日照时间长(列四季之首),气温飙升,...

  • 显示免疫力下降的迹象

    人们经常说到抵抗力这个词,也常说要加强体育锻炼增加抵抗力。可是,如何才能知道自己的抵抗力在下降呢? 人体的免疫力一般情况下也可以叫抵抗力。通常说的人体免疫力就是身体在受到外来的侵害时,比如细菌、病毒入侵人体时,身体抵抗外来入侵的能力。 人体...

  • 情绪紧张会影响免疫力

    人的机体对疾病有两个防卫系统,一个是非免疫防卫,一个是免疫防卫。人生活在微生物的重重包围之中,甚至在人体内部,微生物在某些地方的存在还是很需要的,如肠内的微生物可以合成人体不可缺少的维生素。有些微生物可引起人体疾病,但如果把它限制在身体的...