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健康保养,女性必知保养知识。
  • 内分泌失调怎么调理

    内分泌失调怎么调理

    内分泌失调的症状通常有月经不调、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、妇科疾...

  • 生活规律 健康一生

    生活规律 健康一生

    第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰凌晨2时熟睡,更重要的是,睡眠高峰到来时,免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡,易导致免疫力下降从而诱发疾...

  • 拔火罐不当对身体也有危害

    拔火罐不当对身体也有危害

    拔罐法又名火罐气吸筒疗法,古称角法。拔火罐是一种传统的中医外治方法,驱除罐内的空气,利用其负压,吸附皮肤,在局部造成微小的皮下淤血,这种小创伤能刺激人体自身功能,从而达到治疗的效果,而拔火罐稍微拔操作不当是会对身体造成伤害的。 一、分清体质...

  • 女人需要如何保养

    女人需要如何保养

    女人做得越纯粹,皮肤和身材就越好,没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。问问自己:有没有炎症?有没有痛经?有没有包块和淤塞?已婚女人很难都没有,只要有其一,它们就是皮肤的杀手,用多少化妆品都没有用。 女人需要如何保保养呢? 一,女人不能...

  • 40岁女人保养

    40岁女人保养

    女性在四十多岁时难免一照镜子就伤心。大多数女人40岁以后了然于心,“不应再介意自己还有没有外在的‘吸引力’了 ”。不过45~55岁更年期将来与刚来的期间,她会关心更基本的问题──她的自我价值...

  • 卵巢保养 为什么要保养卵巢?

    卵巢保养 为什么要保养卵巢?

    卵巢保养 - 为什么要保养卵巢? 卵巢对于女性的作用是非常大的,它除了可以是女性的皮肤细腻光泽,同时还能延缓女性衰老。它还是女性最为重要的生殖器官,负责卵子的排出,并且卵巢还是女性重要的内分泌腺体之一。卵巢健康能保证女性月经正常,同时还能保证...

  • 三十岁女人最易被男人讥笑的种种行为

    三十岁女人最易被男人讥笑的种种行为

    30岁的女性心情很复杂,到老不嫩,总是小心翼翼地保护着那一点点残剩的青春,这时候,30岁的女性反倒巴不得马上就奔40拉倒,从从容容、洒脱脱洒多好。因此,30岁的女性就变得敏感多疑,患得患失起来,很多行为令人生厌,容易被男性耻笑。 30岁的女性哪怕保养...

  • 女人三十岁后必须做的十八样保养

    女人三十岁后必须做的十八样保养

    女性30岁此后,身体的各项机能都开始走下坡路。这时,脆弱的身体更需要我们的保护备至,30岁此后,我们必须要做以下18件保养大事。 1、补钙:专家证实,女人28岁此后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女人每日至少要摄取1000毫克钙若在妊娠、...

保养

  • 40岁女人保养

    女性在四十多岁时难免一照镜子就伤心。大多数女人40岁以后了然于心,“不应再介意自己还有没有外在的‘吸引力’了 ”。不过45~55岁更年期将来与刚来的期间,她会关心更基本的问题──她的自我价值...

  • 卵巢保养吃什么

    卵巢保养吃什么? 1、多吃胡萝卜:营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。 2、高钙饮食:美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙...

  • 卵巢保养 为什么要保养卵巢?

    卵巢保养 - 为什么要保养卵巢? 卵巢对于女性的作用是非常大的,它除了可以是女性的皮肤细腻光泽,同时还能延缓女性衰老。它还是女性最为重要的生殖器官,负责卵子的排出,并且卵巢还是女性重要的内分泌腺体之一。卵巢健康能保证女性月经正常,同时还能保证...

  • 日常习惯悄无声息影响健康

    我们日常生活中的习惯或许会对你的健康造成影响,使你悄无声息的得病,这是一种不理智的行为,我们应该很好的去避免,都说家是心灵的港湾,也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此,在家里面,有些寻常习惯就有或许会使你在悄无...

  • 三十岁女人最易被男人讥笑的种种行为

    30岁的女性心情很复杂,到老不嫩,总是小心翼翼地保护着那一点点残剩的青春,这时候,30岁的女性反倒巴不得马上就奔40拉倒,从从容容、洒脱脱洒多好。因此,30岁的女性就变得敏感多疑,患得患失起来,很多行为令人生厌,容易被男性耻笑。 30岁的女性哪怕保养...

  • 容颜弹指老 女性惧怕心理调查

    导语:在这个注重外表的社会里,让自己看起来更年轻,已成为每个女人一生的追求,而独立的女人已经越来越多,年轻女人对于生活总是大胆地追求,不过女人始终有自己的心理关口,面对生活女人有自己的担心。 根据一份市场调查表明,70%以上的女人最担心的问题...

  • 中年女性保养要从调理心情开始

    人到中年,是家庭事业双丰收的时候,同时也是各种压力相对大的时候。个别人经常感到身心疲惫。尤其是有些女人,本该彰显着一种成熟的美,却时时被身体的臃肿、面色的暗淡、色斑、心情的糟乱抑郁、甚至缺乏生活的乐趣和激情所困扰。于是更加担心害怕自己是得...

  • 女人三十岁后必须做的十八样保养

    女性30岁此后,身体的各项机能都开始走下坡路。这时,脆弱的身体更需要我们的保护备至,30岁此后,我们必须要做以下18件保养大事。 1、补钙:专家证实,女人28岁此后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女人每日至少要摄取1000毫克钙若在妊娠、...

  • 女人子宫的秘密

    子宫是我们第一个和煦舒适的家,当我们长成一个女性后,它又帮我们诠释了女性的不凡――引起月经、孕育胎儿。对于它,应该特别优待。 月经来自子宫内膜 子宫壁的表层是内膜,月经就在这里产生。经期结束后,在卵巢分泌的雌激素作用下,内膜细胞开始生长,第5...

  • 不良的姿势危害乳房健康

    丰满、挺拔、 健康 的 乳房 ,是女人美的诠释,也是现代女人的一种追求。不过,乳房也是女人最脆弱的部位,较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。 驼背: 驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的...