快捷搜索:  减肥  排毒  健康  调养  失调怎么调理  as   5 7  锟脚讹拷

寒冷容易为妇科疾病埋下病根

  天气慢慢变冷了,迎来了寒冷的冬天,秋冬季节适合养阴,姐妹们要开始冬养筹备了没有呢?事实上,越是到寒冷的季节,越容易为一些妇科疾病埋下病根,所以,这个冬天我们一定要额外爱惜自己。只要做到以下的五件事,就能帮你保持良好的生活方式,还能预防卵巢早衰。
  一、不能乱用清洗液
  季节的变化,细菌容易滋生繁殖,其中包括引起阴道炎的各种细菌(尤其是念珠菌)、病毒、原虫、衣原体等。阴道炎症状常见的有瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。
  专家介绍,女人平时应保持阴部的干净干燥,每天坚持清洗阴部。选用宽松舒适的全棉内裤,已经患阴道炎的人,要避免穿不透气、紧绷的裤子。
  清洗外阴时,需要用温开水冲洗,不要坐浴,如果没有妇科炎症就不用选择所谓的清洗液,因为区别的病症要选择酸性、碱性等区别的清洗液,而不能胡乱用,频繁地使用药物干净剂或者洗液来清洗外阴,也是导致阴道炎的起因。
  二、有效避孕 保护宫颈
  宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管道以及卵巢的一道防线,它的健康尤为重要。
  性生活不卫生是导致生殖器感染的重要起因。预防宫颈炎,首先提倡采取良好的避孕措施,避免反复人工小产造成宫颈的损伤,还要养成良好的个人卫生习惯。同时,宫颈癌的发生与宫颈炎有一定的关系。
  宫颈炎多因分娩、小产及宫腔手术损伤或上行感染所致;通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期或许没症状或不明显,定期妇科检查是早发现、早诊断、早治疗的保证。
  三、坏情绪影响乳房健康
  挺拔的双乳是女人的骄傲,但若不做好保养工作,也容易出现病痛。
  首先,保持愉快的心情是必须的。长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等疾病。若女人不会排解心理压力,则或许使情绪恶化,最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。
  其次,控制低脂高纤饮食、调理月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活,也都有助于乳房保养。
  四、锻炼预防卵巢早衰
  卵巢是女人最大的性腺器官,被称为女人的生命之源。随着人们生活方式改变、生活节奏加快等,导致过早出现更年期症状的人越来越多,专家觉得,秋冬季节适合养阴,从饮食上注意保养、加强锻炼,保持良好的生活方式,能预防卵巢早衰。
  秋冬燥邪会伤及身体,所以饮食一定要清淡,得当服用滋阴养巢产品来调节人体各脏器机能,这些都是预防卵巢衰老的方法。
  五、盆腔炎早发现早治疗
  盆腔炎主要指女人内生殖系统的炎症。患者会出现区别程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题,还或许导致输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。盆腔炎有慢、急之分,急性期不早治会发展成慢性的,增加治疗难度。
  女人好友秋冬季节预防盆腔炎要特别注意外阴的干净,另外还要注意清洗器具的选择,如有白带异常、外阴瘙痒、疼痛等不适,要及时到专业医院就医。

您可能还会对下面的文章感兴趣: